Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1121 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 67,85g | Kolh.: 126,52g.
Frukost: Ovo, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Barukas Nuts, Café, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Canela, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Tapioca, Kroger Almond Milk, Mamão Formosa, 365 Chia Seed, Vinagre, Limão, Uvas-Passas. Lunch: Batata Doce, Frango Assado, Pimentão Amarelo, Mostarda Dijon, Semente de Abóbora, Espinafre, Vinagre, Vinagre (Cidra), Mostarda, Tomates. Middag: Avocados From Mexico Avocado, Queijo Cheddar ou Americano (sem Gordura, Pasteurizado), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Morangos, Dymatize Nutrition Elite Egg Protein, Bombom de Morango, Peras. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelinhaFlorida 's vikthistorik
|