Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
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40,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
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1505 kcal
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Fett: 64,36g | Prot: 53,99g | Kolh.: 181,88g.
Frukost: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, きな粉, レーズン, ケロッグ オールブラン, メープルシロップ, バナナ, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 酢, 玉ねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: マクドナルド ハワイアンパンケーキ キャラメル&マカダミアナッツ, ブロッコリ. Middag: ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ご飯, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: マクドナルド ガムシロップ, ローソン カフェラテ M. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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