Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1184 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 41,69g | Kolh.: 132,43g.
Frukost: Greenfield Чёрный Чай Blueberry Nights, Сахалин Рыба Кета Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Авокадо Авокадо, Коломенское Батон, Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Сыр Тильзитер, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи, Винегрет. Snacks/Annat: Ашан Киви, Магнит Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|