|
Wednesday 5:20 6:20 8:40. No contact
🥤beer :3 🍔
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
938 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 30,54g | Kolh.: 92,60g.
Frukost: Big Y Mcintosh Apples, Carrot Juice, Celery Juice. Lunch: Lite Beer. Middag: Goats Cheese (Soft) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Hamburger or Hotdog Rolls . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|