Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1112 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 34,89g | Kolh.: 162,62g.
Frukost: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Honing, Peren, Komkommer (met Schil), Chiquita Banaan, Brinta Brinta, Alpro Coconut No Sugars. Lunch: Jumbo Cottage Cheese, Jumbo Gesneden Rode Ui, AH Kampioentje. Middag: Gekookt Ei, Dr. Oetker Mini Pizza Salame. Snacks/Annat: Havermoutkoekje, AH Rijstwafels Zeezout, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|