Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1474 kcal
|
Fett: 60,41g | Prot: 131,70g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Домашний, Пятерочка Хлеб Зерновой, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятый Сезон Овощная Смесь. Middag: Пятерочка Хурма, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|