Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1029 kcal
|
Fett: 20,98g | Prot: 77,18g | Kolh.: 134,51g.
Frukost: Bionatus Propovit Xarope Própolis com Gengibre, Goiaba Vermelha, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Lunch: Vigor Iogurte, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Barra Abacaxi com Damasco Noz, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|