Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1126 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 47,64g | Kolh.: 108,46g.
Frukost: Romana Pão de Coco, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Eskimó Sorvete Iogurte Grego com Amora, Nabisco Chocolicia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Doce Sabor Variegato Chocolate com Avelã, Rezende Peito de Peru Defumado, Yoki Sorvete de Chocolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|