Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1639 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 88,17g | Kolh.: 194,68g.
Frukost: Кофе, Vemondo Barista Napój Owsiany, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa . Lunch: Клубника, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Z Dobrego Ziarna Płatki Owsiane. Middag: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Solevita Sok Pomarańcza Ananas, Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Nasze Smaki Ćwiartka Kurczaka . Snacks/Annat: Grycan Lody Vegan Chocolate, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Апельсин, Ferrero Giotto . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|