Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
31,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1187 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 69,93g | Kolh.: 112,48g.
Frukost: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Помело, ВкусВилл Капуста Брюссельская Свежезамороженная, Троекурово Наггетсы. Lunch: Троекурово Наггетсы, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Middag: из Лавки Сыр Легкий, Желтый Сладкий Перец, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Яичный Белок, Elementaree Томаты. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Frozen Cake Чизкейк Клубничный Премиум. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|