Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
169,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 69,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
2029 kcal
|
Fett: 99,09g | Prot: 134,64g | Kolh.: 148,52g.
Frukost: Омлет или Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Эклер, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Middag: Куриные Отбивные, Фрау Му Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Сахар. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreyIvan 's vikthistorik
|