Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
117,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
634 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 36,96g | Kolh.: 66,47g.
Frukost: Приготовленный Яичный Желток, Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком, Вареное Яйцо, Чай, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: J7 Апельсиновый Сок. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|