Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1335 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 61,53g | Kolh.: 141,35g.
Frukost: Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Суп щавелевый, Просто Сметана 15%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Middag: Моя Цена Молоко 1,5%, Рагу. Snacks/Annat: Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|