Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
99,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1626 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 64,93g | Kolh.: 180,92g.
Frukost: AXA Havregryn, Salt, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kaffe. Lunch: Kikärtsbröd, Svart böngryta. Middag: Rödvin, Kikärtspizza. Snacks/Annat: Starköl, BOB Blandsaft Svartvinbär. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|