Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1476 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 96,19g | Kolh.: 121,82g.
Frukost: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Зеленая Линия Сыр Маасдам в Нарезке, Салат Айсберг, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Окей Чебурек с Индейкой и Прованскими Травами, Брокколи, Помидоры, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Перекресток Тефтели из Индейки Паровые, ВкусВилл Булгур Отварной. Middag: Молком Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Сырники Творожные. Snacks/Annat: Худеем За Неделю Кисель Печеночный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Шиманова 's vikthistorik
|