Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1675 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 103,84g | Kolh.: 169,10g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гуляш, Ашан Макароны Отварные, Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Банан, Пироговый Дворик Овощной Суп. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Драчена, ВкусВилл Винегрет, Гуляш, Ашан Макароны Отварные, Салат из Белокочанной Капусты с Морковью. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 10%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каша Рисовая на Молоке. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khorkhulu 's vikthistorik
|