Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1294 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 69,23g | Kolh.: 148,17g.
Frukost: Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa , McDonald's Flat White (Małe). Lunch: Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Bracia Sadownicy Musujące Jabłko i Agrest . Middag: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Медовик, Блины. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Biedronka Awokado, Delikate Serek Śmietankowy, Lidl Chleb Drwalski. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|