Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1779 kcal
|
Fett: 73,94g | Prot: 80,65g | Kolh.: 192,03g.
Frukost: Яйцо, Gusto Геркулес Традиционный, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Оршанский . Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Томатный Кетчуп. Middag: Doctor Green Хлебцы Хрустящие Пшеничные с Сыром, Минскхлебпром Хлеб "Мамин Гостинец", Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный . Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Михаэлла Пастилки Грушевые, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poljak.anastasija.99 's vikthistorik
|