Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
120,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 50,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1655 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 80,81g | Kolh.: 166,68g.
Frukost: Магнит Апельсин, Лента Печенье Амарантовое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Eco Икра из Кабачков, Гречка с Курицей. Middag: Домашние Заготовки Перец в Томатном Соусе, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Первая Свежесть Филе Куриного Бедра . Snacks/Annat: Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алёна8830 's vikthistorik
|