Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1351 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 79,09g | Kolh.: 124,42g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленный, Campina Сливки Порционные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Сахар, Сыр, Минская Марка Творог 5%, Лаваш. Lunch: Campina Сливки Порционные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидор Соленый, Мистраль Булгур Приготовленный. Middag: Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 's vikthistorik
|