Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
126,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1831 kcal
|
Fett: 91,86g | Prot: 127,03g | Kolh.: 116,38g.
Frukost: Вологжанка Молоко 3,2%, Скиф Свинина Пресованная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Кофе (Растворимый), Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Ряба Майонез Провансаль, Перекресток Сыр Тильзит, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Глобус Зубатка Жареная. Snacks/Annat: Глобус Зубатка Жареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
E.Northern 's vikthistorik
|