Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 124,37g | Kolh.: 60,55g.
Frukost: Rimbalife Whey Protein. Lunch: Nasi Putih, Tahu. Middag: Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desirahmasn 's vikthistorik
|