Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
142,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 72,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
2159 kcal
|
Fett: 102,34g | Prot: 127,80g | Kolh.: 186,67g.
Frukost: Coca Cola Coca Cola, Merci Шоколад Шоколад, Майонез, Окей Лосось Атлантический Филе на Шкуре, Окей Рис для Плова. Lunch: Банан. Middag: Merci Шоколад Шоколад, Heinz Seriously Good Mayonnaise, Тунец в Масле (Консервы), Белый Рис, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Фисташки. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|