|
やり直し
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1573 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 70,27g | Kolh.: 165,19g.
Frukost: 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 蜜糖杏仁可頌. Lunch: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 永心鳳茶 排骨酥湯. Middag: 小老闆 海苔, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 紅豆食府 桂花年糕, 味全 烤肉醬, ホワイトマッシュルーム（炒め物）. Snacks/Annat: 全聯 芋頭甜湯, 義美 小湯圓, 煮花生, 豆花. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|