Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1777 kcal
|
Fett: 94,61g | Prot: 83,52g | Kolh.: 144,39g.
Frukost: Мишель Рулет Медовый, Чай, Пятерочка Багет Чесночный, Простоквашино Сметана 20%, Суп Гороховый с Курицей. Lunch: Пятерочка Багет Чесночный, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Middag: Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, J7 Сок Яблоко Персик . Snacks/Annat: Чай, La Paulina Чеддер, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|