Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1101 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 43,53g | Kolh.: 154,35g.
Frukost: Martabak Telur, Awug, Arem-arem. Lunch: Mie Sedaap Mie Goreng. Middag: Kerupuk Udang, Hati Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sindipertiwi 's vikthistorik
|