Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
2232 kcal
|
Fett: 101,46g | Prot: 65,61g | Kolh.: 263,61g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков , Приготовленная Квашеная Капуста, ТВХ Лепешка Тандырная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Жареное Филе Свинины. Middag: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|