Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
756 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 57,79g | Kolh.: 59,37g.
Frukost: Кефир 2,5%, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|