Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1267 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 131,62g | Kolh.: 86,13g.
Frukost: Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Молоково Молоко 3,2%, Касес Хлеб Дарницкий Нарезанный, Берёзка Сыр Полесский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Карпаччо из Мяса Птицы, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Молоково Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Касес Хлеб Дарницкий Нарезанный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|