Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1917 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 82,47g | Kolh.: 282,94g.
Lunch: 서울우유 우유, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란후라이, 코스트코 플레인 베이글, 서브웨이 아보카도, 닭가슴살. Middag: 샘표 쟁반비빔 막국수, 돼지족발. Snacks/Annat: 유과, 샤니 스위트 패스츄리, 커클랜드 그릭 요거트, 찐고구마. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|