Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
646 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 45,25g | Kolh.: 21,31g.
Middag: Pick n Pay Pork Neck Chop, Chicken Drumstick, Woolworths Traditional Boerewors, Stuffed Mushrooms. Snacks/Annat: Clover Full Cream Fresh Milk. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannecahill 's vikthistorik
|