Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1267 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 44,70g | Kolh.: 163,59g.
Frukost: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Viandé Chorizo con Ternera, Arepa. Lunch: Zenú Salchicha Ranchera, Arroz Blanco Cocido, Verduras Salteadas. Snacks/Annat: Ramo Torta de Vainilla , Jugo de Naranja, Empanada de Pollo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisettebecerra 's vikthistorik
|