Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
117 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1890 kcal
|
Fett: 102,07g | Prot: 61,24g | Kolh.: 186,24g.
Frukost: Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Орехи Кешью, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Жар Птица Салат Капуста Свежая с Зеленью, Гречка Отварная, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Middag: Салат Мимоза, Хурма, Каждый День Шейка Копчено-Вареная. Snacks/Annat: Яблоко, Бисквит, Салат Мимоза. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliatihaya 's vikthistorik
|