Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
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40,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
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1168 kcal
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Fett: 31,48g | Prot: 61,17g | Kolh.: 165,88g.
Frukost: 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), バナナ, メープルシロップ, ケロッグ オールブラン, レーズン, きな粉, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: レタス, ブロッコリ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, 豚汁, お餅. Middag: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく. Snacks/Annat: チョコ, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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