Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1070 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 33,79g | Kolh.: 153,35g.
Frukost: General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Vlasic Bread & Butter Pickles, Great Value Hard Boiled Eggs, Tomatoes. Middag: Summer Squash , Beef Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Annat: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Tito's Handmade Vodka. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
woofwaggers 's vikthistorik
|