Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
700 kcal
|
Fett: 23,04g | Prot: 46,45g | Kolh.: 74,31g.
Frukost: Banaan, Ei, Go Tan Sriracha Mayo, Ijsbergsla, Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Lunch: Quaker Havermout (40g). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.jacobs76 's vikthistorik
|