Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1551 kcal
|
Fett: 66,74g | Prot: 122,90g | Kolh.: 105,54g.
Frukost: Ашан Драники Картофельные, Fish House Филе Сельди с Приправами, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Компот, Овсяноблин. Lunch: Виктория Окунь Морской Жареный, Картошка Вареная. Middag: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Яйцо Всмятку, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Must Have Protein Bar Strawberry, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|