Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
95,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1372 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 79,01g | Kolh.: 151,80g.
Frukost: Fleury Creme de Frutas Vermelhas com Iogurte Grego, Fleury Bisnaga Cenoura C/ Frango Defumado, Café Expresso, Fleury Miga Integral S/ Açúcar Peru C/ Queijo Minas, Naturale Suco de Laranja. Lunch: Café Expresso, Boali Salada Hoje Eu Começo . Middag: Hortifruti Mamão Formosa, Cellgenix Clear Whey, Água, Italac Leite em Pó Integral. Snacks/Annat: Café Expresso, Suavipan Muffin de Laranja. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarabn 's vikthistorik
|