Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
988 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 66,85g | Kolh.: 64,42g.
Frukost: Campofrio Fuet, Vanillezucker, Äpfel, Jeden Tag Quark. Lunch: Campofrio Fuet. Middag: Rührei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bibianca1994 's vikthistorik
|