Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
579 kcal
|
Fett: 24,13g | Prot: 66,46g | Kolh.: 19,93g.
Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белогорье Печенье Затяжное, Жареное Яйцо без Жира, Терпуг. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|