Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
2689 kcal
|
Fett: 102,68g | Prot: 109,97g | Kolh.: 313,75g.
Frukost: Kiwi, Alnatura Hafermilch. Lunch: Combino Spaghetti (Gekocht) , Barilla Pesti Alla Genovese. Middag: GutBio Tofu - Würstchen, Pommes Frites, Bratensoße, Olivenöl, REWE American Sandwich, Lindenhof Gouda. Snacks/Annat: Banane, Beck's Bier (330ml), Milchkaffee, Feigen, REWE Feine Welt Feige aus Marokko Fruchtaufstrich. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quierecafe 's vikthistorik
|