Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
101,0 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
2316 kcal
|
Fett: 105,01g | Prot: 91,50g | Kolh.: 219,03g.
Frukost: Philadelphia Regular Cream Cheese, Lewis Bake Shop 12 Grain Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese, Lewis Bake Shop 12 Grain Bread. Lunch: Member's Mark Chicken Parmesan Sandwich. Middag: Ortega Yellow Corn Taco Shells, Grass-Fed Ground Beef (85/15), Kraft Mexican Four Cheese, Rosarita Refried Beans, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Snacks/Annat: Beer. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
No worries Fourwheeldrive enjoy your day today.
16 feb 23 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|