Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1390 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 68,78g | Kolh.: 75,82g.
Frukost: Амка Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Черкизово Лопатка Фермерская. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Киви, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Черкизово Лопатка Фермерская, Глобус Соус Чили Сладкий, Коломенское Батон Нарезной, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. Middag: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Annat: Sports Research Коллаген. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inprovotorova 's vikthistorik
|