Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
630 kcal
|
Fett: 17,20g | Prot: 67,96g | Kolh.: 46,44g.
Lunch: Carne do Peito de Frango, Frimesa Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|