Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1924 kcal
|
Fett: 92,97g | Prot: 107,23g | Kolh.: 170,66g.
Frukost: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Лук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клементины, Курица Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон, Barilla Вермишель. Före middag: Nulka Гречишный Чай, Фундук Фундук, Груша, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, ВкусВилл Сыр с Лисичками, Пончики (Обычные), МакКофе РАФ . Middag: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Салат «Insalata Verde» 🥗 (LLana), Мясо Кролика. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|