Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1145 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 54,78g | Kolh.: 144,19g.
Frukost: Ратибор Варенье Клубничное, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сырники Пп . Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком, Киви, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Паштет из Куриной Печени, Суп с Фрикадельками. Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Манго, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Тильзиттер Магнит Сыр Тильзиттер Магнит , Картошка Печеная, Банан. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|