Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
116,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
827 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 50,81g | Kolh.: 95,27g.
Frukost: Чай, Желтый Сладкий Перец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Middag: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Global Village Зелёный Горошек, Чай, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Snacks/Annat: Don Semi Ядра Подсолнечника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|