|
Почти 3 кг. До цели немного…
Самолёт уже во вторник.
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 48,27g | Kolh.: 163,95g.
Frukost: Жареное Яйцо, Глобус Ветчина Праздничная, Красные Помидоры. Lunch: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Суп Грибной. Middag: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. Snacks/Annat: Хурма, Яблоко, Snickers Minis, Акконд Птица Дивная . mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Кукушкина 's vikthistorik
|