Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
2959 kcal
|
Fett: 107,32g | Prot: 78,24g | Kolh.: 423,88g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Nimet Milföy Hamuru. Lunch: Bakraç Ayran, Grilled Chicken, White Rice. Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, White Bread, Watermelon, Watermelon, Rice Soup. Snacks/Annat: Koska Üzüm Pekmezi, Milk, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Doughnuts (Plain), Doughnuts (Plain), Dimes Karışık Meyve Suyu, Whole Wheat Biscuit. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
palenslim 's vikthistorik
|