Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
107,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
2012 kcal
|
Fett: 97,94g | Prot: 95,09g | Kolh.: 177,56g.
Frukost: Сахар, Сырники Домашние, Яйцо, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Ратибор Варенье Клубничное, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Картофель Отварной, Морковь с Чесноком и Майонезом, Самокат Окунь Морской Золотистый. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Морковь с Чесноком и Майонезом, Сахарный Песок, Кузя Мороженое Пломбир, Ратибор Варенье Клубничное, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый. Snacks/Annat: Protein Rex Брауни Шоколадный, Сахарный Песок. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fatcatmur 's vikthistorik
|